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News zu #Yoga

Sanfte Bewegung an der frischen Luft: Gut für Mama und Baby / Bild von Philip Walker auf Pixabay

Schwangerschaft: Wie viel Bewegung tut gut?

Da Bewegung in der Schwangerschaft deine Durchblutung verbessert und Rückenbeschwerden lindern kann, ist moderates Training nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr empfehlenswert. Sanfte Aktivitäten wie Schwimmen oder Yoga helfen dir, deinen Körper opt ..

Image by Emi Lija from Pixabay

Glücklich mit Lach-Yoga

Im Konnektiv62 lud Sandra Kleine uns diesen Mittwoch, den 19.02.2020, ein zu einer Lach-Yoga Stunde. Ein schönes Zitat vom Lach-Yoga Begründer Dr. Kataria stand an der Tafel: „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wi ..