Juntos en lugar de solos: por qué existen los clubes para salir a pasear

Una comitiva de paseantes recorre el centro de Dresde un viernes por la tarde, en el crepúsculo. Jóvenes y personas mayores caminan uno al lado del otro. Algunos llevan un vaso con bebida en la mano, otros están adornados con guirnaldas de luces y otros van acompañados de sus perros. En pequeños grupos charlan: aquí de forma aún discreta, allí ya con animado tono.

Lo que los transeúntes pueden observar aquí, en el centro de Dresde, es el aún joven Club de Paseos de Dresde, que, según sus propias palabras, Konrad Höferth puso en marcha en julio de este año. «Simplemente porque yo mismo tenía ganas de conocer a gente nueva, ya que mi círculo de amigos es muy reducido», explica Höferth. A todos los amigos que tiene los conoce a través del trabajo.

Un nuevo formato, pero no un boom

Los clubes de paseo se dan a conocer a través de las redes sociales: poco a poco van apareciendo en cada vez más ciudades, por ejemplo, también en Berlín, Leipzig, Fráncfort del Meno, Hamburgo u Oldenburg. Según los organizadores, en algunos casos se reúnen cientos de personas. 

A pesar de su rápida difusión, el psicólogo deportivo y social Jens Kleinert, de la Universidad Alemana del Deporte de Colonia, no hablaría de un auge de estos clubes: «Yo simplemente hablaría de un nuevo formato que complementa de una forma agradable y simpática toda la gama de ofertas posibles».

Superar el miedo a dirigirse a la gente

En Dresde, un equipo denominado «Awareness Team» conoce la ruta, guía al grupo y está disponible en todo momento para atender cualquier consulta. Un moderador plantea preguntas o retos durante el recorrido para que los participantes entablen conversación. «Todos quieren lo mismo, pero no se atreven. Nos aseguramos de que eso no sea un obstáculo para conocer realmente a gente nueva», explica Höferth sobre esta ayuda. «A partir de la mitad del paseo, todo el mundo tiene a alguien con quien charlar y quizá incluso haya hecho ya un nuevo amigo».

Vi-Anh, de 26 años, descubrió el club en Instagram y lleva participando desde el segundo paseo. Para su primera quedada quería ir con una amiga. Sin embargo, esta le dijo que no, así que fue sola. «Al principio me sentía un poco incómoda, pero esa sensación se me pasó muy rápido», recuerda. «No pasaron ni dos minutos hasta que los primeros se me acercaron». Desde entonces, gracias al club de paseos, ya ha conocido a nuevos amigos.

El ejercicio facilita el contacto

Aquí no se pasea para acumular pasos, explica Höferth: «En realidad, se trata más bien de establecer contacto, y el paseo es simplemente el motivo por el que nos reunimos». Por eso, el grupo solo recorre unos tres kilómetros. «Todo el mundo puede hacerlo», afirma Höferth. 

«El ejercicio físico facilita el contacto, en la medida en que se realiza una actividad conjunta. Y eso, por supuesto, siempre es más fácil que cuando uno se reúne simplemente por reunirse, en lugar de hacerlo para hacer algo juntos», explica Kleinert, psicólogo deportivo y social.

También considera que las bajas exigencias de rendimiento son un factor que contribuye a la popularidad de los clubes de paseo. Según él, son una especie de contrapunto a los deportes de moda orientados al rendimiento, como el Hyrox o el CrossFit.

Un formato en el que todos pueden participar

Höferth quiere que la participación sea lo más accesible posible. Por eso, las rutas son cortas y accesibles. Busca patrocinadores para cada paseo con el fin de poder ofrecer bebidas y aperitivos.

Nelly forma parte del equipo de sensibilización de Höferth y participa en todos los paseos. «Con mis 45 años, soy un poco como la mamá del grupo», bromea. Se ha propuesto especialmente «que siempre se tenga en cuenta a las personas con discapacidad o a la generación de mayor edad, y que haya rutas sin barreras». Según el organizador Höferth, en cada paseo también participan personas en silla de ruedas.

Paseos contra la soledad

El experto Kleinert explica que la soledad es un problema cada vez más grave en la sociedad, que iniciativas como los clubes de paseo intentan paliar. Según un estudio de panel del Instituto Alemán de Investigación Económica (DIW) del año 2025, el 19 % de los alemanes se siente solo a veces o con frecuencia; antes de la pandemia, esta cifra era solo del 14 %.

Según Höferth, las redes sociales también influyen en ello. Explica: «Es muy fácil conectar con cualquiera, pero se trata de una relación muy superficial y no se trata de una amistad en la vida real». Esto es algo que también observa en el club de paseos. Kleinert añade que a las personas no les basta con tener contactos a través de las redes sociales. «Es algo diferente a tener contacto físico y sentir realmente a alguien a tu lado».