Muchas mujeres y hombres de Sajonia se sienten estresados incluso después del trabajo. En un estudio de Forsa encargado por Techniker Krankenkasse (TK), más de un tercio de los encuestados afirmaron que son incapaces de desconectar adecuadamente por las tardes o los fines de semana. Alrededor de una cuarta parte (24%) no puede hacerlo ni siquiera en vacaciones.
El descanso no es una cuestión menor
"El descanso no es una cuestión menor, sino un requisito previo para mantenerse sano y productivo a largo plazo", explicó Alexander Krauß, director de la oficina regional de TK en Sajonia. "Los días entre Navidad y Año Nuevo, en particular, ofrecen una buena oportunidad para hacer una pausa consciente de la vida laboral cotidiana; por ejemplo, dejando a un lado el móvil del trabajo, socializando o haciendo algo de ejercicio al aire libre."
