Hitzewelle in Dresden: Am Donnerstag bis zu 37 Grad – so schützen Sie sich richtig

Hitzewarnung des DWD: Was bedeutet das?

Der Deutsche Wetterdienst gibt bei anhaltend hohen gefühlten Temperaturen amtliche Hitzewarnungen heraus. Er unterscheidet dabei zwischen einer „starken Wärmebelastung“ und einer „extremen Wärmebelastung“. Für den Hitze-Höhepunkt am Donnerstag ist eine solche amtliche Warnung für Dresden wahrscheinlich.

Ob für Ihren Stadtteil aktuell bereits eine Warnung gilt, prüfen Sie am besten tagesaktuell:

• auf den Warnseiten des DWD (dwd.de) für Ihren Landkreis,
• in der kostenlosen Warn-App NINA des Bundes,
• oder in der WarnWetter-App des DWD.

Der Wetterdienst weise zudem regelmäßig darauf hin, dass Trockenheit und niedrige Luftfeuchtigkeit die Wald- und Flurbrandgefahr erhöhten. Die aktuelle Waldbrandgefahrenstufe sei bei den zuständigen Forstbehörden zu erfragen – betroffen sei auch das waldreiche Dresdner Umland.

Verhaltenstipps bei Hitze: So kommen Sie gut durch die heißen Tage

Die gute Nachricht: Mit ein paar einfachen Regeln lässt sich die Hitze deutlich besser aushalten. Diese Tipps helfen sofort.

Genug trinken – auch ohne Durst

Trinken Sie über den Tag verteilt zwei bis drei Liter Wasser, Schorlen oder ungesüßten Tee. Warten Sie nicht, bis Sie Durst verspüren – das Durstgefühl setzt bei Hitze oft zu spät ein. Meiden Sie Alkohol und zu viel Koffein, denn beides entzieht dem Körper zusätzlich Flüssigkeit.

Die pralle Mittagshitze meiden

Verlegen Sie Sport, Gartenarbeit und Erledigungen in die kühleren Morgen- und Abendstunden. Zwischen etwa 11 und 18 Uhr gehören Schatten und schattige Wege zum Pflichtprogramm – Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Sonnencreme nicht vergessen.

Die Wohnung kühl halten

• Früh am Morgen und nachts lüften, wenn die Luft am kühlsten ist.
• Tagsüber Fenster, Rollläden und Vorhänge geschlossen halten, um die Hitze auszusperren.
• Elektrogeräte, die Wärme abgeben, möglichst ausschalten.

Den Körper aktiv kühlen

Kühle (nicht eiskalte) Duschen, feuchte Tücher im Nacken oder Unterarme und Handgelenke unter fließendes, kühles Wasser halten – das senkt die gefühlte Temperatur spürbar. Leichte, helle und luftige Kleidung aus Baumwolle oder Leinen unterstützt zusätzlich.

Leicht essen

Setzen Sie auf wasserreiche, leichte Kost: Obst, Gemüse, Salate und kalte Suppen belasten den Kreislauf weniger als schwere, fettige Mahlzeiten.

Niemals im heißen Auto zurücklassen

Lassen Sie weder Kinder noch Tiere im geparkten Auto – schon nach wenigen Minuten wird der Innenraum lebensgefährlich heiß.

Risikogruppen im Blick behalten

Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge und Kleinkinder sowie chronisch kranke Menschen. Sie nehmen Hitze oft weniger stark wahr und trinken zu wenig. Schauen Sie bei betagten Nachbarn und Verwandten vorbei, erinnern Sie sie ans Trinken und achten Sie auf Warnsignale.

Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte im Zweifel mit dem Hausarzt oder der Apotheke sprechen: Manche Präparate beeinflussen den Flüssigkeits- und Wärmehaushalt. Bewahren Sie Arzneimittel bei Hitze kühl auf.

Haustiere schützen

Auch Vierbeiner leiden unter der Hitze. Sorgen Sie für Schatten und stets frisches Wasser, gehen Sie mit dem Hund nur in den kühlen Tagesrandzeiten Gassi – heißer Asphalt kann die Pfoten verbrennen. Ein kurzer Handtest auf dem Boden verrät, ob es zu heiß ist.

Wo Sie sich in Dresden abkühlen können

Wer der Hitze entkommen möchte, findet in der Stadt viele Möglichkeiten: die Freibäder und Badeseen im Umland, schattige Parks und Elbwiesen, klimatisierte Bibliotheken, Museen und Einkaufszentren oder kühle Kirchen. Ein Tipp für Familien: Trinkflasche einpacken und Pausen im Schatten fest einplanen.

Hitzschlag erkennen: Wann es ein Notfall wird

Warnzeichen einer Hitzeerschöpfung sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, starkes Schwitzen und Kreislaufprobleme. Betroffene gehören sofort in den Schatten oder einen kühlen Raum, sollten trinken und den Körper kühlen.

Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall: Anzeichen sind heiße, oft trockene Haut, hohes Fieber, Verwirrtheit oder Bewusstseinstrübung. Wählen Sie im Verdachtsfall sofort den Notruf 112.

Wann endet die Hitze in Dresden?

Aufatmen ist am Wochenende in Sicht: Zum Samstag soll eine Kaltfront Gewitter und Schauer bringen und die Temperaturen auf rund 24 Grad drücken. Dabei können die Gewitter örtlich kräftig ausfallen – halten Sie in diesem Fall Abstand zu Bäumen, sichern Sie lose Gegenstände im Freien und verfolgen Sie erneut die Warnungen von DWD und NINA.

Häufige Fragen zur Hitze in Dresden (FAQ)

Wie heiß wird es diese Woche in Dresden?

Am heißesten wird es am Donnerstag, den 30. Juli 2026, mit bis zu 37 Grad. Bereits Mittwoch werden rund 32 Grad erreicht, Freitag noch etwa 31 Grad.

Gibt es eine Hitzewarnung für Dresden?

Für den Hitze-Höhepunkt ist eine amtliche DWD-Hitzewarnung wahrscheinlich. Den aktuellen Stand für Ihren Stadtteil sehen Sie auf den Warnseiten des DWD sowie in den Apps NINA und WarnWetter.

Was sollte man bei Hitze auf keinen Fall tun?

Kinder oder Tiere im geparkten Auto zurücklassen, körperliche Anstrengung in der Mittagshitze und zu wenig Trinken. Auch Alkohol belastet den Kreislauf zusätzlich.

Wann wird es in Dresden wieder kühler?

Ab Samstag, den 1. August, sorgen Gewitter für einen Temperatursturz auf rund 24 Grad.

Wie erkenne ich einen Hitzschlag?

Heiße, häufig trockene Haut, hohes Fieber, Verwirrtheit oder Bewusstseinseintrübung. Das ist ein Notfall – rufen Sie sofort den Notruf 112.

Quellen: Wetterprognose des Deutschen Wetterdienstes (DWD) für Dresden, amtliche Hitze- und Warnhinweise des DWD. Angaben zum Wetter können sich kurzfristig ändern – bitte prüfen Sie vor Aktivitäten im Freien die aktuellen Warnungen unter dwd.de oder in der Warn-App NINA. Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Beratung.