Studija: Mnozy njemóža po dźěle wotpinyć

Wjele žonow a muži w Sakskej čuja so tež po wukonjanym dźěle stresowani. W jednej wot technikarjow chorobneje kasy (TK) społnomócnjenej Forsa-studiji poda wjace hač třećinu woprašanych, wječor abo kónc tydźenja prawje wotpinyć móc. Něhdźe štwórćina (24 procentow) so to sam w dowolu njeporadźi. 

Wočerstwjenje njeje pódlanska wěc

«Při tym njeje wočerstwjenje pódlanska wěc, ale wuměnjenje za to, dołhodobnje strowe a wukonliwe wostać», rozłoži Alexander Krauß, nawoda krajneho zastupnistwa TK. «Runje dny mjez hodami a nowym lětom skića dobru składnosć, wědomje wotstawk wot dźěłoweho dnja wzać – něhdźe z tym zo słužbny handy nabok połožiš, socialne kontakty pěstuje abo pohib na čerstwym powětře pyta.»

Nimale połojca dźěławych čuje so wotdźěłana

nimale połojca woprašanych ze Sakskeje (48 procentow) čuje so po studiji wot dźěła wotdźěłana a přetrjebana. Zo swójba a přećeljo na zakładźe powołanskich zawjazkow překrótko přińdu, přida 32 procentow. «Stres nam pokazuje, zo je so něšto z runowahi dóstało. Swjate dny so hodźa, zo bychu k měrej přišli, čas ze swójbu a přećelemi přežiwić kaž tež nowu móc čerpać», tak sakski šef TKS.

Programy a appy k redukowanju stresa

TK podpěruje po swójskich podaćach swojich zawěsćenych při tym, lěpje k měrej přińć a stres redukować, něhdźe ze šěrokim poskitkom programow a digitalnych nałožowanjow – wot strowotniskich kursow hač k wužiwanju strowotniskich appow. Tež dźěći, młodostni a studowacy móža wot specielnych poskitkow profitować. 

Za naprašowanje su so wot slědźenskeho instituta Forsa w nadawku TK wot meje hač do junija 2025 w Sakskej telefonisce 1002 ludźo w starobje 18 lět naprašowali.