E-Zigaretten haben sich in den letzten zehn Jahren bei immer mehr Rauchern als Alternative zur guten alten Tabak-Zigarette durchgesetzt. Da in den kleinen elektronisch gesteuerten Verdampfern kein Rauch durch Verbrennung von Tabak entsteht, gilt das Dampfen oder Vapen als weniger gesundheitsschädlich. Gerade Gelegenheitsrauchern, die bislang vor allem aus Gewohnheit am Glimmstängel festhalten, fällt der Umstieg meist leicht. Etwas anders sieht es bei starken Rauchern aus, für die die körperliche Nikotinabhängigkeit ein entscheidender Faktor ist. Denn die typischen Liquids für E-Zigaretten enthalten nur eine begrenzte Menge Nikotin. Eine Alternative ist in solchen Fällen ist, Liquid mit Nikotinsalz zu kaufen. Damit ist eine höhere Nikotinkonzentration im Liquid möglich. Der folgende Beitrag informiert über das Thema.
Ein wichtiger Hinweis vorab: E-Zigaretten können eine sinnvolle Hilfe dabei sein, das Rauchen aufzugeben. Auch der Konsum von Liquids mit Nikotinsalzen ist nach aktuellem Stand der Wissenschaft weniger gesundheitsschädlich als der Genuss konventioneller Zigaretten. Die Langzeitfolgen des dauerhaften Konsums sind bislang aber noch nicht bekannt. Grundsätzlich gilt daher, der beste Gesundheitsschutz ist es, mit dem Rauchen oder Dampfen gar nicht erst anzufangen.
